От чего зависит здоровье нашего позвоночника?

Об этом рассказал Сергей Викторович Чекунов, врач-терапевт и заведующий врачебной амбулаторией ФГБУЗ ЦМСЧ № 31 ФМБА России.

Почему мы только с возрастом осознаем, что позвоночник — основа нашего хорошего самочувствия? И идем  на прием к доктору только тогда, когда возникают серьезные проблемы со спиной. Как не пропустить  первые сигналы, которые посылает нам позвоночник?

Как правильно сидеть, лежать, работать на кухне? Какая подошва должна быть у нашей обуви, чтобы не страдали суставы? Обо всем этом узнали слушатели «Школы здоровья».

В конце занятия доктор показал упражнения, которые можно и обязательно нужно делать всем. 

На следующей встрече будем говорить об онкологических заболеваниях.  

Ждем всех 2 декабря в лекционном зале Центральной библиотеки на Фрунзе, 13.