В этой брошюре рассматривается ходьба босиком как эффективный метод закаливания и оздоровления организма. Авторы предлагают читателю краткий исторический экскурс, рассказывают о целебных свойствах этой процедуры, влияющей на различные функции организма. В книге приведена подробная методика закаливания, примерный годовой план тренировок для ног и форма дневника для врачебного контроля и самоконтроля.
Еще раз о пользе ходьбы босиком
- Филиал № 3 «Читай-город», ул. Октябрьская, 6/Б
16+
75.81
А 76
Апарин, Валерий Егорович.
Еще раз о пользе ходьбы босиком [Текст] / В. Е. Апарин, В. В. Крылов, З. Е. Крылова. - Москва : Физкультура и спорт, 1984. - 41 с. : ил. ; 20 см. - (Физкультура и здоровье).
Поделиться в соцсетях